Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
45.2 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 103.24g | Carbs: 255.39g.
Breakfast: Grona Печенье Наполеон, Nutrilite Клетчатка, Мёд, Черника, Exquisa Творог 0,8%. Lunch: Вильняночка Сырковая Масса, Vegan Моцарелла, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Морковь, Картофель Отварной, Грудка Индейки. Dinner: Жако Зефир Бело-Розовый, Nutrilite Клетчатка, Сахар, Овсяные Хлопья, Яйцо, Хуторок Творог 0,2%. Snacks/Other: Розумний Вибір Овсяное Печенье , АТБ Банан, Киевхлеб Соломка Сладкая. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|