Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
40.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
879 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 59.69g | Carbs: 79.34g.
Breakfast: Леовит Замена Сахара Стевия, Голубика, Замороженные Ягоды, Малина, Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Lunch: Vaasan Хлебец, Лакомка Бульон Куриный, Davega Веганский Сыр, Вареное Яйцо. Dinner: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Other: Финик, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
1183 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лезвие кухонного ножа's Weight History
|