|
ОГ 104 ОТ 92 ОБ 118
|
92.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 118.72g | Carbs: 180.19g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Клементины, Азбука Вкуса Борщ, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Хлеб. Dinner: Хлеб, Азбука Вкуса Треска Жареная, Киви, Чай. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%, Клементины, Tree Of Life Life Collagen Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|