Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 85.39g | Carbs: 116.07g.
Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Snacks/Other: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Перекресток Сыр Голландский 45%, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Ливанский, Bombbar Фисташковое Мороженное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|