Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 59.65g | Carbs: 154.41g.
Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Botanica Кукуруза Сладкая, Сочинский Хлебокомбинат Слойка Свердловская , Увелка Булгур , Новая Деревня Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Командор Томаты Черри. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|