Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 93.68g | Carbs: 146.35g.
Lunch: Банан, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Данон Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: Новая Деревня Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Увелка Булгур , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Командор Томаты Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|