Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 87.94g | Carbs: 253.35g.
Breakfast: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, We Are Nuts Арахисовая Паста, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Хлеб Черный, Яблоко. Elevenses: ВкусВилл Сушеная Груша, Good Food Орех Макадамия, Царь Хлеб Хлеб Царский, We Are Nuts Арахисовая Паста, Шпинат, Сельдерей, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий» Обезжиренный, Яблоко. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Говядина с помидорами, Barilla Макароны Penne Rigate. Tea: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яблоко. Dinner: Яблоко, Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Просто Картофель Резаный, Лента Дорадо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|