Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 94.85g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Братцы Вареники Вареники с Чёрной Смородиной , Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Увелка Горох Колотый. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидор Соленый. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Weight History
|