Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 94.37g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ржаной Хлеб, Омский Бекон Шейка Фирменная. Lunch: Салат капуста, Тефтели 9.02. Dinner: Сельдерей, Куриная грудка, Греча по боярски. Snacks/Other: Дары Природы Инжир Сушеный, JES's Манго Сушеное, Данон Творожный с Персиком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena1981_07's Weight History
|