Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
2118 kcal
|
Fat: 102.66g | Prot: 102.93g | Carbs: 194.30g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Prime Kraft Протеин. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Prosto Крупа Гречневая. Dinner: Чай, Lay's Чипсы с Солью, Британские Пекарни Эклер с Заварным Кремом. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|