Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
89 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 56.16g | Carbs: 224.25g.
Breakfast: Malaco Sirkus Aakkoset, Oivariini Normaalisuolainen, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Valio Arki Juusto, Atria Kalkkunaleike, Maitokahvi, Kotimaista Ruisleipäpalat, Omenat (Golden Delicious). Dinner: Kotimaista Laktoositon Ruokakerma 15%, Rainbow Valkosipuli & Yrtit Tuorejuusto, Kahvi, Rainbow Jasmiini Riisi, Valio Oddlygood Barista Orange Brownie , Rainbow Tonnikala Hiutaleina Vedessä. Snacks/Other: Omenat, Kotimaista Ruisleipäpalat, Keitetty Kananmuna, Oivariini Normaalisuolainen, Malaco Sirkus Aakkoset, Appelsiinit (Kuorineen), Pullovesi, Priima Vichy, LU Suklainen Domino. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saara-Irene's Weight History
|