Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1952 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 162.98g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Grovo Удобное Яйцо Белки, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский аппетит Мак Пищевой. Lunch: Печеночные оладьи с творогом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|