Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
939 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 54.81g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Рагу Айгуль Февраль, Iberica Сок Лимона , Olympia Масло Оливковое не Рафинированное Холодного Отжима, Лето Укроп Свежий, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гречки, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Редька, Свекла Вареная, Росток Маш Пророщенный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigul.ahatovna's Weight History
|