Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
909 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 73.98g | Carbs: 73.99g.
Breakfast: Zinus Миндальное Молоко , Barinoff Сироп Зелёный Банан, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Банан, Мука Рисовая, Ряженка 2,5%, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Effort Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Говядина Постная, Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалем , Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|