Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 124.13g | Carbs: 60.66g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная запеканка с творогом, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Рис Отварной, Vici Дорада Потрошённая с Головой . Snacks/Other: Архангельск Хлеб Лукум в Шоколаде, ВкусВилл Ассорти Макарун. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|