Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
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62.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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2253 kcal
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Fat: 84.34g | Prot: 163.34g | Carbs: 218.01g.
Breakfast: Café, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Clara de Ovo, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Maçã, Clara de Ovo, Danone Iogurte Corpus Light. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Millena_03's Weight History
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