Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 56.62g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Оливковое Масло, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр 30%, Пятерочка Авокадо. Lunch: Клуб Сыра Сыр 30%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная. Dinner: Селедка под Шубой, Хинкали, Элика Пельмени с Говядиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProletayaNad's Weight History
|