Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 105.79g | Carbs: 53.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Греческий Салат, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, Оливки, Помидоры, Пятерочка Грейпфрут, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|