Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 73.97g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. Lunch: Печень Куриная Жареная, Хлеб с Отрубями, Борщ Украинский Постный (Kravchenko). Dinner: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой, Lekker Йогурт 10%, Свекла Вареная, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.220881's Weight History
|