Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 139.92g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: Хлеб ляпун, Красные Вишни, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Zhukovka Сыр Бри. Lunch: Ne Moloko Банановое Молоко, Капуста в пакете, Сосиски Тоскана. Dinner: Троекурово Куриные Желудки, Булгур с овощами. Snacks/Other: Casarelli (Бобровский Сырзавод) Сыр Моцарелла, CMTech Кокосовая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|