Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1771 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 166.85g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Щебекинская Спагетти Тонкие, Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Snex Peanuts, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|