Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 65.86g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Рисовая Мука, Балтком Творог 5%, Яйцо. Dinner: Чай с Лимоном, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Авида Ряженка 3,2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Манго, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|