Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 54.80g | Carbs: 59.16g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Шейка Московская, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|