Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 81.71g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Омлет 040223. Lunch: Редис, Желудочки 130223, Помидоры, Шпинат, Рис Отварной. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|