Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 83.55g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мраморный , Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Додо Пицца Пепперони. Snacks/Other: Додо Пицца Пепперони, Додо Пицца Аррива!. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|