Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 139.33g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сто Пудов Кукурузная Мука, Вараксино Яйцо, Коровино Творог 2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мандарины. Dinner: Коровкино Творог 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Aplab Арахисовая Паста без Добавок. Snacks/Other: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|