Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1912 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 124.45g | Carbs: 196.57g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Карапуз Пюре. Lunch: Fish House Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Винегрет без Масла, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Карапуз Пюре. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Авида Кефир 1%, Кофемания Хлеб Черный, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром. Snacks/Other: Магнит Банан, Фили-Бейкер Эклер, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|