|
51,1
51,1
51,3
51,2
51,2
|
51.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 103.34g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Solgar Омега-3, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Творог (Обезжиренный). Lunch: АТАК Яичный Белок , Молодые Цуккини, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Националь Маш, Моя Цена Минтай. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Рыжиковое, Моя Цена Маслины без Косточки, Solgar Омега-3, Роскар Яичный Желток. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|