Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
121.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 64.00g | Carbs: 92.37g.
Breakfast: Останкино Пельмени Традиционные . Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная. Dinner: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Край Каравай Батон Нарезной. Snacks/Other: Варенье из Смородины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|