|
ну что ж..., я думала будет хуже. попытка 1000100500 найти идеальный баланс в питании на всю жизнь))
|
90.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 120.94g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Мятой, Дали Сырники из Творога с Курагой, Gruntaler Сыр с Пажитником, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), FITKIT Wellnut Crispy, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Русский Хлеб Хлеб Черный, Окей Свинина Постная, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Ашан Рыба Запечённая , Пастилушка Пастила без Сахара , Viola Плавленный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|