|
Самое сложное перешагнуть через 60.0
Я сделаю это!
|
60 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
554 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 66.57g | Carbs: 25.06g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Ветчина. Elevenses: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Минтай, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
7 мин - 1 hour, 7 - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kon.tatiana's Weight History
|