Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 91.64g | Carbs: 189.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Молочный Суп с Вермишелью. Lunch: Ашан Макароны Отварные, Гуляш, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Салат из Белокочанной Капусты с Морковью, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Молочный Суп, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Красная Цена Пряники Традиционные, Домик в деревне Сметана 10%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorkhulu's Weight History
|