Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 64 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 105.90g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Янтарь Сыр Колбасный, Кофе, Хуторок Икра Кабачковая, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Овсянка на молоке. Lunch: Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Кофе с Молоком, Торт пп111, Баклажаная икра 2, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Утолина Утиная Грудка без Кожи. Dinner: Пятерочка Банан, Олейна Масло Растительное , Олейна Масло Растительное, Пекинская Капуста, Творожная намазка, Кекс, Красные Помидоры (Консервированные), Кофе с Молоком, Утолина Утиная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Тыквенное печенье, Творожный десерт, Творожная намазка, Кекс вафельный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|