|
жопа
|
91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1785 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 94.52g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Сыр Тильзитер, Магнит Хлеб Олимпийское Здоровье , Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах, Курица с Шампиньонами. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey Garipov's Weight History
|