Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 57.49g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Хлебница Венгерка с Творогом , Русский Хлеб Батон Отрубной, Магнит Филе Грудки Куриное, Булгур (Вареный). Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Русский Хлеб Батон Отрубной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Repochka88's Weight History
|