Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
74 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 153.43g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Беловежские Сыры Тильзитер, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Яйцо, Просто Мёд . Lunch: Кинза, Выборжец Томаты Сливовидные, Болгарский Перец, Форель, ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин без Кожуры, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Сметана, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Избенка Творог для Питания Детей Раннего Возраста, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|