Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 79.83g | Carbs: 64.85g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Творог 5%, Кофе, Активиа Йогурт без Добавления Сахара с Вишней, Яблоком и Малиной, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Мираторг Detox Микс Полезных Овощей, Яичница, Фабрика Качества Буженина, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Самбери Рыба по-Польски. Snacks/Other: Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|