Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 66.97g | Carbs: 153.88g.
Lunch: Моя Цена Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Голден Яблоко , Милком Сыр Сулугуни, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Киноа с креветками. Dinner: Гречневый хлеб, Хумус, Здоровое Меню Масло Льняное , Лук, Магнит Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Груша Китайская. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|