Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 68.81g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Ашан Шампиньоны, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Белый Медведь Творог 5%, Яйцо, Global Village Оливки без Косточек, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Красный Лук. Lunch: Баранина, Капуста Белокочанная, Нут (Вареный), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тыква. Dinner: Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika_ezevika's Weight History
|