Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 44.84g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Hame Паштет с Говяжьей Печенью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бондюэль Горошек, Чай с Сахаром, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Натурово Вареная Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Dinner: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Пахлава. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marysheff89's Weight History
|