Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 66.59g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Вятушка Сметана 18%, Ленивые вареники. Snacks/Other: Chikalab Wafers, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|