Процесс пошёл)
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 82.36g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капустный Салат, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Кофемашина Капучино, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяноблин. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Поджаренный Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Майонез, Чай, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Bezmuki Конфета Трюфель. Dinner: Обычные Блины, Быстроном Блин Фаршированный Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Palermo Сыр Твёрдый, Кофемашина Капучино. more...
|
|
333 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semverik's Weight History
|