Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
854 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 64.01g | Carbs: 38.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Тунца, President Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Соус Терияки, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Ferrero Raffaello, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, 4BAKERY Сироп без Сахара, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|