Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
87 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 68.66g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыродел Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Принцесса Ява Чай Зелёный, Сахар, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом , СМК Молоко 2,6%, Кофе. Lunch: Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Крупа Пшено, Печень Свиная, Шампиньоны. Dinner: BeFit Суп с Фасолью и Курицей, SPAR Вафельные Палочки в Глазури с Арахисом, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Lucky Days Карамель с Соком, RICHARD Чай, Сахар, Кофе, Сыродел Сыр Сметанковый, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|