Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
114 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 124.18g | Carbs: 211.62g.
Breakfast: Яйцо, Сахарная Пудра, Европа Хлопья из Смеси 4 Злаков, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Белая Мука, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Красный Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мировой Хлеб Хлеб Баварский, Яйцо, Белая Мука, Куриный Фарш. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь, Рогачев Сгущенка, Мандарины, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_22's Weight History
|