Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
772 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 64.82g | Carbs: 61.81g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Савушкин Хуторок Творог 5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Можгасыр Сыр Тильзитэр-Нт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Активия Натуральный Йогурт, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|