Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 71.47g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вишневое конфи, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сметана , Вареники творожные ПП. Lunch: Grondard Конфеты Марципан, Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Слобода Масло Растительное , Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Vici Коктейль из Маринованных Морепродуктов в Масле. Пресервы. Snacks/Other: Тимоша Соломка Соленая, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|