Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 97.58g | Carbs: 97.95g.
Breakfast: Венский Цех Торт Сметанник, Банан, Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара, Brandosfera Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Ярче Творог 9%. Lunch: Mare Чука в Ореховом Соусе, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Calve Соус 1000 Островов, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Dinner: Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Beerka Кальмар Копченый Кольца. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlueBeamLighthouse's Weight History
|