Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 88.30g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Лента Яблоко Фуджи, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Конфеты из Сухофруктов, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару, Kuhne Соус Салатный American Caesar, Увелка Макароны Улитки. Dinner: Kuhne Соус Салатный American Caesar, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|