Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
643 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 67.01g | Carbs: 53.59g.
Breakfast: Tree Of Life Протеин. Lunch: Особая Коллекция Творог Мягкий Ягодный, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
link_in_all's Weight History
|